El poder de las hierbas aromáticas

El poder de las hierbas aromáticas

Las hierbas aromáticas no sólo dan sabor y olor a tus platos. Al igual que sucede con el aceite de oliva, las plantas aromáticas complementan a los alimentos y realzan su sabor, a la vez que aportan una alta proporción de sales minerales y de vitaminas. Pero ¿sabes...
¿El pan engorda? Y otros mitos sobre su consumo

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El pan es un producto que ha sido la base de la alimentación en España durante siglos. Sin embargo, a pesar de ser un elemento tan presente en cualquier dieta, son muchas las falsas creencias que a día de hoy continúan, como la de que el pan engorda.   En los...
Ideas con melón para refrescar la tarde

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¿Necesitas ideas con melón? Se trata de una fruta dulce y refrescante que aporta muchos beneficios para la salud. Además, su consumo es beneficioso para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio y mejora dientes y huesos gracias a la vitamina C,...
5 consejos para planificar tu compra de manera adecuada

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¿Sueles planificar tu compra antes de ir al supermercado? Cuando compras sin planificación es fácil adquirir productos que no necesitas o comprar grandes cantidades que no tienes capacidad de consumir o almacenar adecuadamente. Si no planificas tu compra a veces...
El pesado azul es el mejor amigo de tu corazón

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Por todos es sabido que el pescado azul es una inagotable fuente de nutrientes y eso lo saben los encargados de los puestos de pescadería de nuestro mercado. Pero, exactamente ¿qué beneficios aporta a nuestro organismo? ¿Por qué deberíamos incluirlo en nuestra dieta?...
5 verdades sobre alimentos congelados que deberías saber

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La congelación de alimentos los conservan desde el momento en que se preparan hasta el momento en que se consumen. Una encuesta realizada por una conocida cadena de supermercados acerca de verdades sobre alimentos congelados revela que en 2019 “los españoles compraron...
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